Die Ernährung bei Zellulitis und/oder Schwangerschaftsstreifen:
Beginnen Sie mit einer Reduzierung des Fettanteils in Ihrer Ernährung, speziell der gesättigten Fettsäuren (rotes Fleisch ist reich an gesättigten Fetten).
Geben Sie komplexen Kohlenhydraten den Vorzug, die einen niedrigen glykämischen Index haben, während Sie auf Einfachzucker weitgehend verzichten.
Nutzen Sie auch die leckeren Süssigkeiten von TLW® - fast ganz ohne Zucker und Fett - wenn Sie nicht gerne auf Süsses verzichten wollen.
Erhöhen Sie Ihre Proteinzufuhr (bis zu etwa 1,6 gr pro kg Körpergewicht). In den TLW-Produkten sind bereits durchschnittlich 15g - 18g hochwertiger biologischer Proteine enthalten.
Durch die Reduzierung der Zuckeraufnahme wird auch Ihre Leberfunktion verbessert. Zu guter letzt, trinken Sie viel Wasser, Wasser sorgt für eine ausreichende Zirkulation und schwemmt Toxine aus Ihrer Leber und den Nieren. Versuchen Sie mindestens 2,5 Liter pro Tag zu trinken.
In der Rubrik "Spezielle Produkte" finden Sie Neurotransmitter und Neuromediatoren, die schon vor den Mahlzeiten den Heisshunger auf Süsses dämpfen helfen und das Sättigungsgefühl positiv beeinflussen. Es sind die neuen Flaggschiffe der Forschungs- und Entwicklungsabteilung.
Stellen Sie sicher, daß Sie reichlich Früchte und Gemüse mit hohem Anteil antioxydanter Vitamine (C,E usw) zu sich nehmen. Lebensmittel die von Natur aus reich an Ballaststoffen sind, sorgen zusätzlich für ein intaktes Verdauungssystem und maximieren die Fähigkeit Ihres Körpers, sich von Giften zu befreien. Wenn Sie Obst nicht mögen oder nicht vertragen, können Sie die Produkte "Antioxydanzien" aus unserer Rubrik "Mikronährstoffe" wählen.
Trinken Sie viel Wasser!
Wasser sorgt für eine ausreichende Zirkulation und schwemmt Toxine aus Ihrer Leber und den Nieren. Versuchen Sie mindestens 2,5 Liter pro Tag zu trinken